Un nouveau départ.

Le jeûne assisté ProLon est bien plus qu’un programme de 5 jours, c’est un nouveau départ pour une alimentation plus saine et pour prendre soin de votre santé sur le long terme.

Après les 5 jours de jeûne assisté, votre organisme se revitalise et votre métabolisme retrouve son équilibre naturel ; c’est le parfait point de départ pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et une meilleure hygiène de vie !

Le Professeur Valter Longo explique à travers son livre « Le Régime de Longévité », les bases d’une nutrition saine pour le corps, permettant de vivre plus longtemps en meilleure santé.

Ses principales recommandations nutritionnelles sont les suivantes :

  • Adoptez un régime pesco-végétarien

  • Mangez peu de protéines mais en quantité suffisante

  • Réduisez drastiquement les mauvaises graisses, les sucres simples et augmentez les bonnes graisses et les glucides complexes.

  • Donnez à votre corps tous les nutriments nécessaires

  • Mangez ce que mangeaient déjà vos ancêtres 

  • Prenez deux repas par jour plus une collation

  • Répartissez vos repas sur un maximum de 12 heures

  • Pratiquez périodiquement une diète prolongée

“Le régime de longévité”

Une nouvelle stratégie alimentaire pour régénérer et rajeunir l’organisme, combattre les maladies et atteindre le poids idéal.

Retrouvez toutes les découvertes scientifiques du Professeur Valter Longo, ses conseils nutritionnels et des idées de recettes saines et gourmandes dans le livre « Le Régime de la Longévité », offert avec votre programme ProLon.

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