Welzijn van het lichaam

Waarom is het welzijn van het lichaam belangrijk voor het leven? Het lichaam is de spiegel van wat er in ons gebeurt en de envelop van de ziel en de geest. Elk van zijn deeltjes is van fundamenteel belang om ons te laten leven en zodat alles perfect werkt in continuïteit.

De drie dimensies van ons wezen: ziel, geest en lichaam

Zoals veel meesters of spirituele gidsen hebben hem al vele jaren ondersteund, bestaat we allemaal uit drie hoofddimensies: lichaam, geest en ziel.

Deze drie dimensies kruisen en beïnvloeden elkaar permanent terwijl ze de structuur en de belangrijkste kenmerken van een persoon modelleren. De ziel is het meest intieme deel van ons wezen, degene die ons lichaam animeert en waar al onze energieën worden gegenereerd.

De geest is de dimensie die ons in staat stelt om gedachten te redeneren, te oordelen en te formuleren en het kan worden weergegeven als een doos waarin onze bewuste en onbewuste herinneringen worden opgeslagen.

Hoewel de ziel en bepaalde producten van de geest, zoals gedachten en ideeën, niet materieel kunnen worden waargenomen, is het lichaam onze externe envelop, die fysiek onze vorm en onze verschijningen definieert. Deze drie dimensies maken ons complete wezens.

Dankzij de wetenschap en de voortgang van de geneeskunde in de loop van de tijd, wat we het beste van deze drie dimensies weten, is dat wat materieel waarneembaar is, dat wil zeggen het lichaam.

Wat weet je echt over je lichaam? Blijf lezen om meer te weten te komen

Wat weet je over je lichaam? Is het lichaam de spiegel van onze ervaringen?

Ons lichaam, wetenschappelijk beschreven als "organisme", dat de belangrijkste envelop van onze ziel en onze geest vertegenwoordigt, is een complex systeem, dat voornamelijk bestaat uit ongeveer 37 biljoenen cellen, veel subsystemen, organen, weefsels, gewrichten en bot. Het vertegenwoordigt onze fysieke dimensie.

Het is door Hem dat we onszelf presenteren aan de omliggende wereld en dat we direct contact hebben met hem en andere wezens.

Het lichaam vertegenwoordigt onze uiterlijk en kan weerspiegelen wat er in het gebeurt. Aan de ene kant, als je lichaam in goede gezondheid is en dat het naast de andere twee dimensies samenhangt, genereert dit positieve evenwicht een algemene welzijnstoestand.

Met andere woorden, je voelt je goed en gezond, je hebt een goed uiterlijk en de energie die nodig is om actief de dagelijkse situaties onder ogen te zien.

Hoewel dit de ideale toestand vertegenwoordigt, is het in werkelijkheid moeilijk te bereiken en vooral om deze staat van welzijn te behouden, omdat we constant worden blootgesteld aan afleidingen, aandoeningen, zorgen, slechte gedachten of slechte gevoelens, ziekten en stress die ondermijnen onze stabiliteit.

Alles wat mensen in moeilijkheden brengt en hen afwijst van welzijn wordt eerst en direct op ons lichaam weerspiegeld. Je ziet het omdat je lichaam de spiegel van je ervaringen is. Als je valt en je knie pijn doet, zie je de blessure of op zijn minst hematoom.

Denk aan een eenvoudige verkoudheid. Als je verkouden bent, kun je niet goed ademen, je neus wordt rood, je ogen kunnen huilen en je stem kost een andere toon. Wanneer je een sentimenteel drama ervaart, of je mentaal in een staat van verwarring bent, worden slechte gedachten en slechte gevoelens weerspiegeld op je gezicht en in je gebaren.

In meer ernstige gevallen, als u trauma ondergaat en u niet kunt reageren, zal uw lichaam het totale gebrek aan energie voelen en, als het niet wordt ondersteund door de hulp van een expert, u riskeert ernstige ziekten zoals depressie aan te gaan.

Je lichaam onthult je innerlijke toestand buiten. Als een belangrijke indicator, waarmee u kunt begrijpen wat er in u aan de hand is, moet het met zorg worden behandeld, als een belangrijke schat.

Hoe kunnen we voor ons dagelijkse lichaam zorgen?

Lichaamsverzorging en welzijn

Omdat de rol van bemiddelaar van ons lichaam van fundamenteel belang is om te begrijpen, althans gedeeltelijk, wat er in ons gebeurt, moeten we er op een zeer precieze manier voor zorgen.

De vraag is hoe

Ten eerste is de ergste vijand van ons lichaam, evenals onze geest, stress. Om met stress om te gaan en te voorkomen dat het een triggerende factor in ziekten wordt, moet u beginnen met het aannemen van gezondere gewoonten:

1. Hydrateren : Ons lichaam bestaat uit ongeveer 60 % van het water en we moeten dit percentage behouden door minstens 2 tot 2,5 liter water per dag te drinken.

2. Een gezond dieet : Aandacht besteden aan wat u dagelijks consumeert, kunt u kiezen voor voedsel en voedingsstoffen die uw energie kunnen stimuleren en helpen bij het behouden van gezonde niveaus van organische markers en op de lange termijn om uw levensduur te bevorderen.

   Als u niet weet waar u moet beginnen, is het eerste wat u moet doen om u te informeren over voedsel met behulp van een voedingsdeskundige of een expert, omdat elk dieet is gepersonaliseerd volgens de behoeften van uw lichaam en van het leren lezen van voedsel Labels. Voedsellabels geven het type ingrediënten aan dat in het product wordt gebruikt, evenals hun kwaliteit.

   De productnaam moet het belangrijkste ingrediënt onthullen dat het bevat. Hoe kun je het controleren? Lees de lijst met ingrediënten op het label en als de eerste niet overeenkomt met de titel, kunt u een probleem hebben. Als het eerste ingrediënt van een hazelnootcrème bijvoorbeeld suiker is en u hazelnoten vindt in de vierde of vijfde positie, betekent dit dat het percentage hazelnoten, dat het belangrijkste ingrediënt zou moeten zijn, minder is dan de hoeveelheid andere ingrediënten, voornamelijk suiker.

   Dit is een belangrijke indicator voor de kwaliteit van het product en de eigenschappen die het bevat. Als u in goede gezondheid verkeert of als u een onstabiele glucosecijfer hebt, moet u deze producten vermijden. Selecteer uw eten met precisie. Beperk jezelf niet tot de productnaam, kijk naar de ingrediënten en voedingswaarden en kies gezond voedsel voor het welzijn van je lichaam.
3. Neem de tijd naar rusten en van slapen : Je lichaam heeft elke avond minstens 7 tot 8 uur slaap nodig. Met uitzondering van het weekend, probeer elke avond tegelijkertijd naar bed te gaan en het alarm aan te passen aan hetzelfde tijdstip in de ochtend, om de tijd te ontwikkelen die is gewijd om te rusten.
   Als je moeite hebt om in slaap te vallen, zet je elektronische apparaten uit, drink een infusie van kruiden voordat je jezelf in bed plaatst, probeer dan een vredige sfeer om je heen te creëren, met natuurlijke geluid Zachtheid van je matras, voel je ademhaling en laat jezelf naar deze ontspanningsstaat gaan.
4. Oefen een fysieke activiteit: Je lichaam is niet gemaakt om statisch te blijven, het moet bewegen en actief zijn. Als je geen persoon in goede staat bent of als je niet van sporten houdt in het algemeen, begin dan met een uur snel lopen per dag. Zoek tijd in uw routine om het te oefenen en stel vervolgens van tijd tot tijd meer intelligente doelen om uw fysieke activiteit te verbeteren.
5. Vermijd het gebruik van gels, cosmetica of chemische crèmes die blijkbaar een beter uiterlijk kunnen geven, maar die tegelijkertijd schade kunnen veroorzaken aan de weefsels van uw huid of bijwerkingen. Ook hier zijn de labels fundamenteel. Gebruik alleen natuurlijke producten voor de zorg voor uw huid en in beperkte hoeveelheid, tenzij deze door uw arts wordt voorgeschreven.

Dit zijn de basisacties voor de zorg en het welzijn van uw lichaam dat u gemakkelijk kunt omzetten in gewoonten.

Lees de rest om erachter te komen hoe de imitatie van snelle prolmon uw lichamelijke welzijn actief kan ondersteunen.

De imitatie van de Fast Fasting® voor het welzijn van het lichaam

Hoe kan de imitatie van Fasting Fasting® uw lichamelijke welzijn beïnvloeden? Meer dan 20 jaar wetenschappelijk onderzoek en klinische onderzoeken uitgevoerd aan het Longevity Institute van de Universiteit van Zuid -Californië hebben aangetoond dat de Prolut® dieet Kan cellulaire regeneratie en recycling (of autofagy -mechanisme) activeren door uw lichaam te laten vasten op de derde dag van uw voedingsreis.

Als in uw cellen verjongt, is buiten uw huid 25% meer gehydrateerd, omdat u wordt aanbevolen om ten minste 2 liter water per dag te consumeren naast L-DRK-dranken en infusies die u in de langdurige kit®.

Naast L-drinkdrinks en infusies eet je een gezond mengsel van groentesoepen, notenbars en vegetarische snacks gedurende 5 dagen, evenals supplementen die rijk zijn aan mineralen, die je niveaus van lichaamsenergie en je duidelijkheid van geest verbeteren, in om proactief en geconcentreerd te zijn in uw activiteiten.

Aan het einde van de route voel je je energiek, gehydrateerd/E en van binnenuit geregenereerd!

Ontdek meer informatie over de imitatie van de Fast Fasting®.